Cuida tu Alimentación, cuida tu Salud

¿Sabes que los alimentos con Omega 3 ayudan al funcionamiento de tu cerebro?

¿Y que las nueces y los huevos mejoran los niveles de triptófano y, por tanto, el estado de ánimo?

Sigue estos tips y mantén una alimentación saludable a la vez que cuidas de tu salud mental.